Integratív tematikus csoport:
Páros Bodywork csoport
Olyan önismereti útra hívunk benneteket, amely során az egymás közötti párkapcsolati kommunikációban új értelmet nyerhet a figyelem, az érintés és az intimitás. Testből induló gyakorlatokkal is mélyíthetitek, fejleszthetitek a párkapcsolati kötődést, és lesz lehetőségetek önálló célokért is dolgozni. A stabil kötődés épp olyan alapfeltétel a harmonikus élethez, az egészséghez, mint a táplálék, a fizikai biztonság, az intimitás, a szexualitás és az pihenés. Amikor a kapcsolódás megtartó, nő az életerőnk és az együttérzésünk saját magunk és mások felé, valamint csökken a szorongásunk. A csoportban fókuszt kapnak az eredetcsaládból hozott kötődési minták, a tanult konfliktuskezelési módok és ezek tudatosítása, érzékelése és megváltoztatásának lehetséges módjai is.
A Bodywork módszerről:
A Bodywork olyan csoportos önismereti módszer, ahol a fő fókusz a jelen pillanatban megjelenő közvetlen érzékszervi tapasztalás és annak tudatosítása. A Bodywork csoport terekben zajló folyamatok során lecsökkentjük a szavakat a szabad mozgást, az érintést és a tudatos jelenlétet hívjuk táncba. A beszélgető, kognitív önismereti formák mellett, itt a testet használjuk arra, hogy megmutassa vágyainkat, igényeinket, legigazabb történetünket saját magunkról, tehát arról a módról, ahogyan a külvilágra reagálunk.
Minden Bodywork csoportban nyitókörrel indítunk és zárókörrel fejezzük be az alkalmakat. A csoportfolyamatok közben is adunk teret a kognitív feldolgozásnak, hogy fontos gondolataidat, érzéseidet, megéléseidet szavakkal is megfogalmazhasd és ilyen módon is tudatosíthasd. A verbális és a testből induló, non-verbális önismereti módszerek, tudatállapotok így érnek össze és alkothatnak egy egészet Benned.
Rólunk:
Fontos számunkra az, hogy csoportjainkban egyértelmű, biztonságos kereteket teremtsünk a résztvevők számára, melynek egyik alapvető része a csoporttitok. A csoport elfogadó, biztonságos közegében merülhetsz el magadban, belső világodban és kapcsolódhatsz tudattalanod elérhető részéhez.
A térben veled együtt mások is mozdulnak, így a csoport megtartó terében dolgozhatsz a saját magadhoz és párodhoz való kapcsolódással és fontos emberi kapcsolataiddal, majd az így szerzett tapasztalataidat hasznosíthatod a hétköznapokban.
A csoportban alkalmazott módszerek: páros és csoportos Bodywork gyakorlatok; légzéstechnikák, tudatos jelenlét gyakorlatok, érintés. A folyamatokat zene kíséri, ami arra hivatott, hogy mélyítse a belső megéléseket.
További információ a módszerről és csoportjainkról ITT és dedikált honlapunkon található: testmunka.hu
A csoportmunka során alkalmazott integratív módszerek
A módszer nevére kattintva megtalálja annak bővebb leírását
„Hihetetlen, milyen távolságokat képes bejárni az elme, miközben a test szinte magától, tőle függetlenedve működik.”
Tóth Krisztina
Kapcsolódó bejegyzések
Ölelj át! Program pároknak (Hold Me Tight) magyarul és angolul
Ölelj át! program (Hold Me Tight) magyarul és angolul Ölelj át program: vajon lehetséges-e a hosszú távon is fenntartható, elégedett párkapcsolat? Életünk fontos mozgatórugója a remény. Ha reményt táplálunk magunkban, akkor nyitottabbak, kreatívabbak vagyunk és több...
Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel
Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel Alaptétel, hogy a család egy rendszert formál, amely dinamikus egyensúlyi állapotra törekszik, és amelyet tudatos és tudattalan családi szabályok, rituálék, mítoszok és titkok...
Intimitás, szexualitás a párkapcsolatban
Intimitás, szexualitás a párkapcsolatban Chrisanna Northrup, Pepper Schwartz és James Witte, a "Normal Bar" c. könyv szerzői 24 országból, 70.000 ember bevonásával készítettek online tanulmányt, amely arra volt kíváncsi, hogy azok a párok, akik elmondásuk szerint...
Bántalmazás a párkapcsolatban
Bántalmazás a párkapcsolatban Bántalmazás a párkapcsolatban sajnos gyakrabban fordul elő, mint gondolnánk.A bántalmazott fél módszeres kontrollálása, monitorozása, a felette történő dominancia megszerzése számos módon történhet. Összeszedtük a legismertebb fajtáit,...
Párkapcsolati viták kezelése: az időkérés 10 pontja
Párkapcsolati viták kezelése: az időkérés A párkapcsolati viták rendezésének egyik hatékony eszköze a Terry Real családterapeuta által javasolt időkérés alkalmazása. Amikor bármelyik fél a lent ismertetett módon időt kér, arra szerződnek, hogy az interakció azonnal...
Mikor indul a következő tematikus csoport?
Iratkozzon fel, így az elsők között értesülhet aktuális programjainkról!