Integratív Terápiás Tér

Ötvözzük az elméleti hátteret és a gyakorlati módszertanokat az ember komplex, színes belső valóságának feltárásáért. Célunk a személyre szabott, felkészült segítségnyújtás. Személyes és online konzultáció keretében egyaránt.

Egyéni konzultáció

Egyéni konzultáció, -tanácsadás, -pszichoterápia, segítség magánéleti krízisben integratív módszerek segítségével akár online is. (kép: Jamie Harkins)

Pároknak

Pároknak: Párcoaching és -terápia, mediáció, családrendszert feltáró konzultáció integratív módszerekkel, akár online is.

Családoknak

Családoknak: Tanácsadás szülőknek, családi coaching, -konzultáció és -terápia integratív módszerekkel

Csoportoknak

Csoportfoglalkozások, integratív tematikus csoportok. Csoportjaink aktuális indulási dátumát az eseménynaptár menüpont alatt találja.

Vállalkozó szervezeteknek

Vállalkozó szervezeteknek szóló csoportos foglalkozásaink

Workshopok, előadások

Eseménynaptárunkban találja az aktuális workshopok, előadások időpontjait, leírását

Hogyan segítünk az ITT-ben?

Az Integratív Terápiás Tér /ITT/ célja olyan segítő szakemberek összefogása, akik többféle coaching, tanácsadói, tréneri és pszichológiai módszertan elméletét és gyakorlatát integrálva képesek a felkészült, sokoldalú segítői munka ellátására. Az ilyen típusú segítői tevékenység elméleti keretéül az integratív jellegű tanulási szemlélet szolgál, melyben az integratív látásmód megkísérli a dinamikus, szimbolikus és kognitív viselkedési folyamatok lehetőségeinek egyenrangú, az adott tünetek és az egyén folyamatai szerint alakuló segítését. Segítségnyújtás személyesen és online is!

Segítünk Önnek! Személyesen vagy online.

A következő problémákkal fordulhat hozzánk, akár online is segítünk:

Munkahelyi nehézségek

Munkahelyi nehézségek és változások okozta stressz, szakmai célkitűzéssel kapcsolatos nehézségek

Kommunikáció javítása
Önérvényesítő (asszertív) kommunikáció felnőtteknek és serdülőknek
Tanulási nehézségek

Teljesítményszorongás-alapú tanulási nehézségek

Prezentációs képességek javítása

Prezentációs készségfejlesztés felnőtteknek és serdülőknek

Komplex stresszkezelés

Átélést és testtudatosságot fejlesztő módszertannal, illetve a stressz hátterét, hatásait és oldását megvilágító pszichoedukációs folyammattal.

Magánéleti krízis

Magánéleti krízis, párkapcsolati és családi nehézségek, pár- és családkonzultáció

Generációs nehézségek
Családrendszeri dinamikából fakadó generációs és transzgenerációs nehézségek
Gyermekkori traumák oldása
Felzaklató gyermekkori események, bántalmazás
Maladaptív sémák

A megküzdést nem szolgáló mintázataink és viselkedési tüneteik átdolgozása

Szorongás

Szorongásos tünetek, teljesítményszorongás, hangulatzavarok (disztímia, depresszió), krónikus betegségből adódó szorongásos és viselkedési tünetek, poszttraumás stressz szindróma (PTSD)

Gyermekvárás

Gyermekvárással kapcsolatos nehézségek

Szülőkonzultációk
Veszteség és gyász

Veszteség- és gyászfeldolgozás, válással kapcsolatos stressz-feldolgozás

Mediáció

Egymással konfliktusban álló feleknek.

Születési trauma korrekció

Születési trauma korrekció (császármetszéssel születettek, szülési és születési komplikációk, ikervesztés)

Emberi kapcsolataink javítása

Integratív szemlélettel, több coaching és terápiás eszköz használatával.

Önismeret
Önismeret, kreativitás, spontaneitás és énerő fejlesztés

Alkalmazott módszertanok

  • Kognitív- és viselkedésterápia; sématerápia; narratív terápia, integratív hipnoterápia; neurolingvisztikai programozás; pozitív pszichológia-alapú Mindfulness (MBSR) és relaxáció; asszociációs módszerek; OH kártyák; coaching technikák
  • Átélést és tudatosítást segítő csoportmódszerek: bodywork (pre- és perinatális fókuszú testterápiás módszer); pszichodráma, Somatic Experiencing
  • Rendszerszemléletű integratív módszertanok: család- és párkonzultáció; család- és párterápia; érzelem fókuszú párterápia (EFT); család- és szervezetállítás egyéneknek, pároknak és csoportoknak; családrekonstrukció
  • Vállaljuk továbbá pszichoedukációs jellegű előadások és tréningek szervezését, kivitelezését, valamint tudományos és tájékoztató jellegű cikkek, publikációk készítését.

ITT csoport – szakemberink

Az ITT-ben teret adunk azon szakemberek segítő tevékenységének kibontakoztatására, akik hisznek a folyamatos önfejlesztésben, tanulásban és tanításban azon cél érdekében, hogy minél teljesebben  tudjunk segítséget nyújtani a hozzánk fordulóknak. A segítségnyújtás személyesen, csoportban, vagy online történik.

Kálmán Mónika

integratív család- és párkonzulens, pszichodramatista, NLP tréner, rendszerállító

Hagyba Krisztina

Hagyba Krisztina mentálhigiénés szakember, gyógypedagógus, felnőtt pszichodramatista,  komplex művészetterapeuta

Balázs Tünde

Klinikai szakpszichológus, integratív hipnoterapeuta

Telefon: +36 30-2482519

Email: integrativ.itt@gmail.com

 

“Látni és hallani azt, ami bennem van — és nem azt, aminek lennie kellene. Elmondani azt, amit érzek és gondolok — és nem azt, amit mondanom kellene. Érezni azt, amit érzek — és nem azt, amit éreznem kellene. Kérni azt, amire szükségem van — és nem várni, várni, várni, amíg engedélyt kapok. Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek — ahelyett, hogy mindig a biztosat választanám.”

 

Virginia Satir

Integratív tematikus csoportok
Események, dátumok

Tovább Upcoming Event
05 augusztus 2020
  • 00

    Nap

  • 00

    óra

  • 00

    perc

  • 00

    másodperc

Legfrissebb a blogon

Szakmai publikációk, hírek, ITT – tudásbázis

Jacobson-féle progresszív relaxáció
Jacobson-féle progresszív relaxáció

Jacobson-féle progresszív relaxáció: stressz- és szorongáscsökkentés A Jacobson-féle progresszív relaxáció egyszerű elven alapszik és alkalmas arra, hogy bárki végezhesse, aki szeretné az életünket átható stresszt hatékonyabban kezelni. A módszer lényege: izmainkat...

bővebben
Kognitív terápia: módszerek
Kognitív terápia: módszerek

Kognitív terápia online és személyesen: gyakran alkalmazott módszerek A kognitív terápia szemlélete azt hangsúlyozza, hogy a mód, ahogyan eseményekre, szituációkra reagálunk, saját értelmezésünk függvénye és nem az események egyenes következménye. Azáltal, hogy...

bővebben
Kognitív viselkedésterápia online
Kognitív viselkedésterápia online

Kognitív viselkedésterápia online: coaching vagy pszichoterápia A kognitív viselkedésterápia (online) szemlélete azt hangsúlyozza, hogy a mód, ahogyan eseményekre, szituációkra reagálunk, saját értelmezésünk függvénye és nem az események egyenes következménye....

bővebben
Relaxációs technikák: stresszkezelés kopogtatással
Relaxációs technikák: stresszkezelés kopogtatással

Relaxációs technikák: stresszkezelés kopogtatással A relaxációs technikák stresszkezelés során használt módszerei közül a kopogtatás, más néven tapping során a testünkön található következő meridián pontokat stimuláljuk. A gyakorlat során tudatosan figyelünk a...

bővebben

Írjon nekünk, segítünk!

Hívjon minket!

+36 30 248 2519

Írjon nekünk!

integrativ.itt@gmail.com

Levelezési címünk

Budapest, 1093, Lónyay utca 43.