Sématerápia
A sématerápia folyamata során számos, a megértést segítő kérdőívet használunk, melyekkel pontosabban azonosíthatóak a diszfunkcionális életviteli mintázatok, a korai maladaptív sémák, a kliens szüleinek attitűdje, a kliens temperamentuma, a megküzdési stílusok és reakciók.
Tanulunk továbbá a sémák jellemzőiről, így az egyén széles körű megértésre tesz szert saját viselkedését illetően.
A maladaptív sémák közül néhány, melyek a legtöbb terápiás folyamatban jól ismert témaként jelentkeznek: szülői gondoskodás-, empátia-, és védelem hiánya (érzelmi depriváció /megfosztottság/ séma); csökkentértékűség vagy szégyen; önfeláldozás; feljogosítottság, grandiozitás, nagyzolás; bizalmatlanság és abúzus; behódolás; negativizmus vagy pesszimizmus; elismerés-hajszolás; könyörtelen mércék, túlzott kritikusság; kóros másokra irányultság /dependencia/.
“Az általunk megtapasztalt világ sokkal inkább belülről kifelé keletkezik, mintsem kívülről befelé.”
Anil Seth
Írjon nekünk, segítünk!
Hívjon minket!
+36 30 248 2519
Írjon nekünk!
Levelezési címünk
Budapest, 1093, Lónyay utca 43.