A kognitív terápiák továbbgondolt és kiegészített formája a sématerápia, melyet Jeffrey E. Young dolgozott ki, és ezzel egy új, integratív terápiás módszertant teremtett. A sématerápia sikeresen ötvözi a kognitív viselkedésterápiát, a gyermekkori kötődési minták megértését, az átélést segítő dramatikus szerepjátékot és az imaginációt. Young a hagyományos kognitív viselkedésterápiát azzal egészítette ki, hogy sokkal nagyobb hangsúlyt fektetett a pszichés nehézségek, problémák gyermek- és serdülőkori eredetének feltárására, az átélést az itt és mostban segítő technikákra, a terápiás kapcsolatra és az önsorsrontó megküzdési stílusokra és életmintázatokra.

A sématerápia folyamata során számos, a megértést segítő kérdőívet használunk, melyekkel pontosabban azonosíthatóak a diszfunkcionális életviteli mintázatok, a korai maladaptív sémák, a kliens szüleinek attitűdje, a kliens temperamentuma, a megküzdési stílusok és reakciók.