Forduljon hozzánk bizalommal!

Írjon nekünk, ha kérdése van vagy úgy érzi, segítségre van szüksége!

Hívjon minket!

+36 30 248 2519

Írjon nekünk!

integrativ.itt@gmail.com

Levelezési címünk

Budapest, 1093, Lónyay utca 43.

Miben tudunk segíteni

Munkahelyi nehézségek

Munkahelyi nehézségek és változások okozta stressz, szakmai célkitűzéssel kapcsolatos nehézségek

Kommunikáció javítása
Önérvényesítő (asszertív) kommunikáció felnőtteknek és serdülőknek
Tanulási nehézségek

Teljesítményszorongás-alapú tanulási nehézségek

Prezentációs képességek javítása

Prezentációs készségfejlesztés felnőtteknek és serdülőknek

Komplex stresszkezelés

Átélést és testtudatosságot fejlesztő módszertannal, illetve a stressz hátterét, hatásait és oldását megvilágító pszichoedukációs folyammattal.

Magánéleti krízis

Magánéleti krízis, párkapcsolati és családi nehézségek, pár- és családkonzultáció

Generációs nehézségek
Családrendszeri dinamikából fakadó generációs és transzgenerációs nehézségek
Gyermekkori traumák oldása
Felzaklató gyermekkori események, bántalmazás
Maladaptív sémák

A megküzdést nem szolgáló mintázataink és viselkedési tüneteik átdolgozása

Szorongás

Szorongásos tünetek, teljesítményszorongás, hangulatzavarok (disztímia, depresszió), krónikus betegségből adódó szorongásos és viselkedési tünetek, poszttraumás stressz szindróma (PTSD)

Gyermekvárás

Gyermekvárással kapcsolatos nehézségek

Szülőkonzultációk
Veszteség és gyász

Veszteség- és gyászfeldolgozás, válással kapcsolatos stressz-feldolgozás

Mediáció

Egymással konfliktusban álló feleknek.

Születési trauma korrekció

Születési trauma korrekció (császármetszéssel születettek, szülési és születési komplikációk, ikervesztés)

Emberi kapcsolataink javítása

Integratív szemlélettel, több coaching és terápiás eszköz használatával.

Önismeret
Önismeret, kreativitás, spontaneitás és énerő fejlesztés