Csoportoknak

Születési krízis feldolgozása művészet- és mozgásterápiával A művészetterápia, valamint a mozgásterápia kulcsfontosságú eszközök a a születési krízis feldolgozásában. Mivel a születési krízis emlékei a beszéd kialakulása előtti időszakból származnak, a hagyományos...

Bővebben

Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel

Szerző: ITT | 2020.05.04. | EFT párterápia, önismeret, személyiségfejlesztés | 0 Hozzászólások

Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel Alaptétel, hogy a család egy rendszert formál, amely dinamikus egyensúlyi állapotra törekszik, és amelyet tudatos és tudattalan családi szabályok, rituálék, mítoszok és titkok...

Bővebben

Szülősebek: érzelmileg éretlen szülők parentifikált gyermekei

Szerző: ITT | 2026.10.29. | bodywork testmunka, könyvajánló, önismeret, önsegítő módszerek, sématerápia közérthetően, személyiségfejlesztés | 0 Hozzászólások

Szülősebek: érzelmileg éretlen szülők gyermekeként felnőni Felnőttként sokan küzdenek egy megfoghatatlan, mégis fojtogató érzésekkel: magánnyal, nem szűnő szorongással és azzal a belső meggyőződéssel, hogy bármit tesznek, „nem elég jók”. Lindsay C. Gibson Szülősebek...

Bővebben

Szervezetállítás vs családállítás: mi a különbség?

Szerző: ITT | 2026.10.29. | csoportmódszerek, egyéb kategória, family constellation Budapest, személyiségfejlesztés | 0 Hozzászólások

Szervezetállítás vs családállítás: mi a különbség? Ha a családállítás ismerősen hangzik, ismerje meg a szervezetállítást az üzleti életben! Gyakran kérdezitek tőlem, hogy mi is az a szervezetállítás: olyan, mint a családállítás, csak cégeknek és vállalkozásoknak szól?...

Bővebben

Kötődés-alapú párterápia

Szerző: ITT | 2026.10.27. | bodywork testmunka, EFT párterápia, önismeret, párkapcsolat | 0 Hozzászólások

Kötődés-alapú párterápia: a testérzetek bevonása Hogyan építhető újra a bizalom, az érzelmi közelség és a biztonság a párkapcsolatban? Egy párkapcsolatban nem mindig a szeretet hiánya vezet eltávolodáshoz. Sokszor éppen azok a visszatérő félelmek, bizonytalanságok és...

Bővebben

Transzgenerációs traumák: láthatatlan családi kötődések

Szerző: ITT | 2026.10.27. | csoportmódszerek, EFT párterápia, önismeret, párkapcsolat, személyiségfejlesztés | 0 Hozzászólások

Transzgenerációs traumák: láthatatlan családi kötődés Születésünktől, sőt már fogantatásunktól kezdve olyan láthatatlan kötődési hálóba érkezünk, amelyet nem mi szőttünk, mégis az első pillanattól kezdve meghatározza életünk fonalát. Böszörményi-Nagy Iván, a...

Bővebben

Kötődési stílusok és a pszichés jóllét összefüggései (tanulmány)

Szerző: ITT | 2026.10.26. | EFT párterápia, párkapcsolat | 0 Hozzászólások

Kötődési stílusok és a pszichés jóllét összefüggései A párkapcsolat jelentős szerepet tölthet be életünkben, azonban a közelséghez, a bizalomhoz és az érzelmi biztonsághoz való viszonyunk, azaz kötődési stílusunk egyénenként eltérő. Egy 2023-ban készült átfogó...

Bővebben

Autistic Burnout

Szerző: ITT | 2026.05.27. | kognitív viselkedésterápia, mindfulness, önismeret, önsegítő módszerek, Therapy Budapest | 0 Hozzászólások

Autistic Burnout The term autistic burnout comes from the autistic community themselves, and has caught the interest of researchers resulting in a few qualitative studies in the field - you will find reference to three of them below. These studies aim to develop a...

Bővebben

DBT or Dialectical Behaviour Therapy

Szerző: ITT | 2026.01.22. | mindfulness, önismeret, önsegítő módszerek, Therapy Budapest | 0 Hozzászólások

DBT or Dialectical Behaviour Therapy Dialectical Behaviour Therapy, or DBT, was originally developed by psychologist Dr. Marsha Linehan in order to help people struggling with intense emotions, self-harm and suicidal thoughts, - difficulties commonly seen in the...

Bővebben

Párkapcsolati hibáztatás, avagy a szégyen ereje a párkapcsolatban

Szerző: ITT | 2026.01.08. | EFT párterápia, mindfulness, online lelki segítség, párkapcsolat | 0 Hozzászólások

A párkapcsolati hibáztatás és a szégyen hatása a párkapcsolatban Ha a párkapcsolati hibáztatásnak lenne tudománya, az első tétele ez lehetne: azt látjuk hibásnak, akit nehezen értünk, akinek viselkedése számunkra idegenül, érthetetlenül hat. A hibáztatás nemcsak...

Bővebben

Genogram: a transzgenerációs önismeret eszköze

Szerző: ITT | 2025.11.21. | family constellation Budapest, önismeret, önsegítő módszerek, párkapcsolat, személyiségfejlesztés | 0 Hozzászólások

Genogram: a transzgenerációs önismeret eszköze A genogram a család- és párterápiában, az egyéni rendszerszemléletű önismereti munkában, a gyermek- és családszociális munkában használt, a családi és egyéb társas kapcsolatok feltérképezésére szolgáló eszköz. A genogram...

Bővebben