Szülősebek: érzelmileg éretlen szülők gyermekeként felnőni Felnőttként sokan küzdenek egy megfoghatatlan, mégis fojtogató érzésekkel: magánnyal, nem szűnő szorongással és azzal a belső meggyőződéssel, hogy bármit tesznek, „nem elég jók”. Lindsay C. Gibson Szülősebek...
Blog
Integratív Terápiás Tér – Tudástár
Integratív Terápiás Tér Blogja
Az integratív párterápia rendszerszemléletű, trauma-tudatos és kötődés-alapú szemléletre épülő megközelítés, amely a párkapcsolati nehézségeket érzelmi, testi és kapcsolati összefüggéseikben vizsgálja. A párterápia során hangsúlyt kap a test jelzéseinek felismerése, a biztonságos kapcsolódás kialakítása, valamint a múltbeli – gyakran tudattalan – traumatikus tapasztalatok hatásainak megértése. Az integratív párterápia célja, hogy a felek mélyebb rálátást nyerjenek saját és egymás kötődési mintáira, kommunikációjára és érzelmi szükségleteire, miközben új, szabályozottabb és együttműködőbb kapcsolódási módokat tanulnak. Így az integratív párterápia nemcsak a konfliktusok csökkentését, hanem a kapcsolat biztonságának, intimitásának és hosszú távú stabilitásának megerősítését is támogatja.
Kötődés-alapú párterápia
Kötődés-alapú párterápia: a testérzetek bevonása Hogyan építhető újra a bizalom, az érzelmi közelség és a biztonság a párkapcsolatban? Egy párkapcsolatban nem mindig a szeretet hiánya vezet eltávolodáshoz. Sokszor éppen azok a visszatérő félelmek, bizonytalanságok és...
Transzgenerációs traumák: láthatatlan családi kötődések
Transzgenerációs traumák: láthatatlan családi kötődés Születésünktől, sőt már fogantatásunktól kezdve olyan láthatatlan kötődési hálóba érkezünk, amelyet nem mi szőttünk, mégis az első pillanattól kezdve meghatározza életünk fonalát. Böszörményi-Nagy Iván, a...
Kötődési stílusok és a pszichés jóllét összefüggései (tanulmány)
Kötődési stílusok és a pszichés jóllét összefüggései A párkapcsolat jelentős szerepet tölthet be életünkben, azonban a közelséghez, a bizalomhoz és az érzelmi biztonsághoz való viszonyunk, azaz kötődési stílusunk egyénenként eltérő. Egy 2023-ban készült átfogó...
Asszertív kommunikáció: hogyan javítsuk a személyközi kommunikációt?
Asszertív kommunikáció a gyakorlatban: hogyan javítsuk a személyközi kommunikációt? Az asszertív kommunikáció a tiszteletteljes önérvényesítésről szól, így nem passzív (nem nyeljük le, nem tagadjuk le, ami fáj), nem agresszív (nem támadunk), hanem őszinte, határozott,...
Érdekli a téma?
Iratkozzon fel, így az elsők között értesülhet aktulitásainkról!
Írjon nekünk, segítünk!
Hívjon minket!
+36 30 248 2519
Írjon nekünk!
Levelezési címünk
Budapest, 1093, Lónyay utca 43.




