Integratív tematikus csoport:

T3 Transzgenerációs TestTörténetek™ szomatikus önismereti csoport

Transzgenerációs TestTörténetek™: a Tesmunka Műhely és az Integratív Terápiás Tér saját fejlesztésű, integratív programja

Az emberi tapasztalatok generációkon átívelő nyomokat hagynak a családi történetekben. A transzgenerációs testmunka módszer egy mélyreható megközelítést kínál, hogy feltárjuk és megértsük ezeket az öröklődő történeteket, amelyek a test, az érzelmek, a viselkedés szintjein hatnak.

A transzgenerációs testmunka célja az, hogy általa felfedezhetővé váljon, hogy miként jelennek meg ezek a történetek testünkben, és hogy miként lehet a testet mozgás útján megszólaltatni a transzgenerációs minták átdolgozásához.

A transzgenerációs testmunka módszer azt kutatja, hogyan teremthetünk kapcsolatot a generációkon átívelő, öröklődő családi történetekkel a testünkön és a testérzeteinken keresztül. Ez az innovatív megközelítés abból a felismerésből indul ki, hogy a test hordozza az ősök tudattalan és már tudatosított érzelmi és életbeli tapasztalatait.
A módszer célja, hogy láthatóvá és érzékelhetővé tegye, hogyan jelennek meg ezek a történetek a mindennapi mozdulatainkban, testi működésünkben, test-alapú sémáinkban. A mozgás útján megszólaltatott test segítségével képessé válunk a transzgenerációs minták átdolgozására és felülírására.
 

Hogyan Működik a módszer? A „Transzgenerációs TestTörténetek” testmunka-csoport biztonságos teret kínál arra, hogy a résztvevők fokozatosan, saját ritmusukban férhessenek hozzá azokhoz a generációkon átívelő történetekhez, érzelmekhez, a testbe ivódott mintázatokhoz, amelyek az elődök életét leképezték.
A testen keresztüli kapcsolódás segíthet abban, hogy feltérképezzük, mélyebb szinten is megértsük, valamint átdolgozzuk az öröklődő test-történetek hatásait. A módszer továbbá ahhoz kíván hozzájárulni, hogy mélyebb önismeretre és együttérzésre tegyünk szert önmagunk és családunk múltjával kapcsolatban.

Csoportjainkról az Eseménynaptárban értesülhetsz! Egyéni és páros Bodywork kíséretet a csoportoktól függetlenül is vállalunk.

A módszerről bővebben itt olvashatsz: testmunka.hu; integrativterapiaster.hu

„Hihetetlen, milyen távolságokat képes bejárni az elme, miközben a test szinte magától, tőle függetlenedve működik.”

 

Tóth Krisztina

Kapcsolódó bejegyzések

Születési krízis feldolgozása művészet- és mozgásterápiával

Születési krízis feldolgozása művészet- és mozgásterápiával A művészetterápia, valamint a mozgásterápia kulcsfontosságú eszközök a a születési krízis feldolgozásában. Mivel a születési krízis emlékei a beszéd kialakulása előtti időszakból származnak, a hagyományos...

Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel

Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel Alaptétel, hogy a család egy rendszert formál, amely dinamikus egyensúlyi állapotra törekszik, és amelyet tudatos és tudattalan családi szabályok, rituálék, mítoszok és titkok...

Kötődés-alapú párterápia

Kötődés-alapú párterápia: a testérzetek bevonása Hogyan építhető újra a bizalom, az érzelmi közelség és a biztonság a párkapcsolatban? Egy párkapcsolatban nem mindig a szeretet hiánya vezet eltávolodáshoz. Sokszor éppen azok a visszatérő félelmek, bizonytalanságok és...

Transzgenerációs traumák: láthatatlan családi kötődések

Transzgenerációs traumák: láthatatlan családi kötődés Születésünktől, sőt már fogantatásunktól kezdve olyan láthatatlan kötődési hálóba érkezünk, amelyet nem mi szőttünk, mégis az első pillanattól kezdve meghatározza életünk fonalát. Böszörményi-Nagy Iván, a...

Kötődési stílusok és a pszichés jóllét összefüggései (tanulmány)

Kötődési stílusok és a pszichés jóllét összefüggései A párkapcsolat jelentős szerepet tölthet be életünkben, azonban a közelséghez, a bizalomhoz és az érzelmi biztonsághoz való viszonyunk, azaz kötődési stílusunk egyénenként eltérő. Egy 2023-ban készült átfogó...

Autistic Burnout

Autistic Burnout The term autistic burnout comes from the autistic community themselves, and has caught the interest of researchers resulting in a few qualitative studies in the field - you will find reference to three of them below. These studies aim to develop a...

DBT or Dialectical Behaviour Therapy

DBT or Dialectical Behaviour Therapy Dialectical Behaviour Therapy, or DBT, was originally developed by psychologist Dr. Marsha Linehan in order to help people struggling with intense emotions, self-harm and suicidal thoughts, - difficulties commonly seen in the...

Párkapcsolati hibáztatás, avagy a szégyen ereje a párkapcsolatban

A párkapcsolati hibáztatás és a szégyen hatása a párkapcsolatban Ha a párkapcsolati hibáztatásnak lenne tudománya, az első tétele ez lehetne: azt látjuk hibásnak, akit nehezen értünk, akinek viselkedése számunkra idegenül, érthetetlenül hat. A hibáztatás nemcsak...

Genogram: a transzgenerációs önismeret eszköze

Genogram: a transzgenerációs önismeret eszköze A genogram a család- és párterápiában, az egyéni rendszerszemléletű önismereti munkában, a gyermek- és családszociális munkában használt, a családi és egyéb társas kapcsolatok feltérképezésére szolgáló eszköz. A genogram...

Asszertív kommunikáció: hogyan javítsuk a személyközi kommunikációt?

Asszertív kommunikáció a gyakorlatban: hogyan javítsuk a személyközi kommunikációt? Az asszertív kommunikáció a tiszteletteljes önérvényesítésről szól, így nem passzív (nem nyeljük le, nem tagadjuk le, ami fáj), nem agresszív (nem támadunk), hanem őszinte, határozott,...

Párkapcsolat megmentése: Érzelem fókuszú párterápia, Gottman-mószer, rendszerszemlélet, testmunka

Párkapcsolat megmentése: Érzelem fókuszú párterápia, Gottman-módszer A párkapcsolat megmentése lehetséges, ha a felek a közös célért mozgósítani tudják megmaradt vagy régen elfeledett erőforrásaikat. A párkapcsolatokban megjelenő válságok természetesek, de ha...
Születési krízis feldolgozása művészet- és mozgásterápiával
Születési krízis feldolgozása művészet- és mozgásterápiával

Születési krízis feldolgozása művészet- és mozgásterápiával A művészetterápia, valamint a mozgásterápia kulcsfontosságú eszközök a a születési krízis feldolgozásában. Mivel a születési krízis emlékei a beszéd kialakulása előtti időszakból származnak, a hagyományos...

Kötődés-alapú párterápia
Kötődés-alapú párterápia

Kötődés-alapú párterápia: a testérzetek bevonása Hogyan építhető újra a bizalom, az érzelmi közelség és a biztonság a párkapcsolatban? Egy párkapcsolatban nem mindig a szeretet hiánya vezet eltávolodáshoz. Sokszor éppen azok a visszatérő félelmek, bizonytalanságok és...

Transzgenerációs traumák: láthatatlan családi kötődések
Transzgenerációs traumák: láthatatlan családi kötődések

Transzgenerációs traumák: láthatatlan családi kötődés Születésünktől, sőt már fogantatásunktól kezdve olyan láthatatlan kötődési hálóba érkezünk, amelyet nem mi szőttünk, mégis az első pillanattól kezdve meghatározza életünk fonalát. Böszörményi-Nagy Iván, a...

Mikor indul a következő tematikus csoport?

Iratkozzon fel, így az elsők között értesülhet aktuális programjainkról!

Írjon nekünk, segítünk!

Írjon nekünk!

integrativ.itt@gmail.com