Blog

Integratív Terápiás Tér – Tudástár

Integratív Terápiás Tér Blogja

Az EFT párterápia, magyarul Érzelem Fókuszú Párterápia, melynek alapjait egyéni- és családterápiás folyamatokban is egyre inkább használjuk, napjaink egyik legsikeresebb módszere a párkapcsolatok minőségének javítására.

Az EFT alapja annak felismerése, hogy a gyermekkori kötődési mintáink sajátosságai meghatározzák a párkapcsolati kötődési mintáinkat. Az, aki gyermekkorában az egészséges lelki fejlődéshez szükséges optimális feltételeket tapasztalt a szüleivel való kapcsolódásában, az felnőtt párkapcsolatában is biztonságosan kötődik, melynek jellemzői a bizalom és a biztonság megélése, az ezzel járó érzelmi stabilitás, a hatékony stresszkezelés, az egészséges határ és a kiegyensúlyozott énkép.

Azok a párok, akik megtanulják, hogy a vágyott biztonságba hogyan találjanak vissza, akik megtapasztalják a kapcsolatukra jellemző érzelmi táncot, képessé válnak az emberléttel járó stresszt, nehézséget és veszteséget is megerősödött, ellenállóbb, egészségesebb egységként legyőzni.

Kötődési minta: a félelemteli, dezorganizált kötődés
Kötődési minta: a félelemteli, dezorganizált kötődés

Kötődési minta: a félelemteli, dezorganizált kötődés Az egyéni kötődési minta a családi kapcsolatainkban tapasztalt kötődésen nyugszik. Kivonatolt cikkünkben Lukács Liza Hogyan szeretsz? című kiváló könyvét vettük alapul, mely részletesen leírja a kötődési mintázatok...

bővebben
Ambivalens kötődés
Ambivalens kötődés

Ambivalens kötődés: se veled-se nélküled Ambivalens kötődés: felnőttkori kötődési mintázatainkat a családi kapcsolatainkban tapasztalt kötődés határozza meg. Kivonatolt cikkünkben Lukács Liza Hogyan szeretsz? című kiváló könyvét vettük alapul, mely részletesen leírja...

bővebben
Kötődési mintázatok: az elkerülő kötődés
Kötődési mintázatok: az elkerülő kötődés

Kötődési mintázatok: az elkerülő kötődés A felnőttkori kötődési mintázatokat a családi kapcsolatainkban tapasztalt kötődés határozza meg. Kivonatolt cikkünkben Lukács Liza Hogyan szeretsz? című kiváló könyvét vettük alapul, mely részletesen leírja a kötődési...

bővebben
Kötődési mintázataink: biztonságos kötődés
Kötődési mintázataink: biztonságos kötődés

Kötődési mintázataink: a biztonságos kötődés Felnőttkori kötődési mintázatainkat a családi kapcsolatainkban tapasztalt kötődés határozza meg. Kivonatolt cikkünkben Lukács Liza Hogyan szeretsz? című kiváló könyvét vettük alapul, mely részletesen leírja a kötődési...

bővebben
Érzelem fókuszú terápia -EFT- pároknak és családoknak
Érzelem fókuszú terápia -EFT- pároknak és családoknak

Érzelem fókuszú terápia -EFT- pároknak és családoknak Az Érzelem fókuszú terápia -EFT- a 60-as években kibontakozó humanisztikus-élményközpontú terápiás megközelítések talaján alakult ki. Ezek közös célja az egyén szubjektív élményeinek átfogó megélése, az elnyomott...

bővebben
Elhidegülés, avagy az intimitás hiánya a párkapcsolatban
Elhidegülés, avagy az intimitás hiánya a párkapcsolatban

Elhidegülés, avagy az intimitás hiánya a párkapcsolatokban A társas kapcsolatba lépő felek gyakran különböző módon értelmezik az intimitást és eltérő érzelmi töltettel élik meg a kapcsolódást vagy annak hiányát. Sokan olyan családból származnak, ahol az érzések...

bővebben
Párkapcsolat: a sikeres párkapcsolati kommunikáció titkai
Párkapcsolat: a sikeres párkapcsolati kommunikáció titkai

Párkapcsolat: a sikeres párkapcsolati kommunikáció  Bár mindannyian egyediek vagyunk, párkapcsolataink több évtizedes vizsgálati eredménye alapján biztonsággal kijelenthetjük, hogy tudjuk, mitől lesz sikeres vagy sikertelen egy párkapcsolat. John és Julie Gottman...

bővebben
Párkapcsolati problémák megoldása a gyakorlás szakaszában
Párkapcsolati problémák megoldása a gyakorlás szakaszában

A párkapcsolati problémák gyermekkori háttere: a gyakorlás szakasza  Személyiségfejlődési szempontból, a gyakorlás szakaszában a 10-16 hónapos csecsemő felfedezi a külvilágot, azaz explorál, amihez egyre inkább bevonja testi képességeit és megéli ügyességét; egyéni...

bővebben
Párkapcsolati tanácsadás a differenciálódás során
Párkapcsolati tanácsadás a differenciálódás során

Párkapcsolati probléma a differenciálódási szakaszban és gyermekkori okai Személyiségfejlődési szempontból a differenciálódás vagy megkülönböztetés folyamata során a 0,5-10 hónapos csecsemő kezdi különállónak érzékelni magát az édesanyától és a többi családtagtól....

bővebben
A romantikus szerelem kötődésmintázatai a párkapcsolatban
A romantikus szerelem kötődésmintázatai a párkapcsolatban

A kötődés és a szeretet mindent és mindenkit megváltoztat, minden erény alapja, és minden sebet begyógyít. Valójában nem az orvostudomány, nem is a technológia, hanem elsősorban ez bír gyógyító erővel. És ez tartja össze az emberiséget. -James R. Doty A kötődéselmélet...

bővebben

Érdekli a téma?

Iratkozzon fel, így az elsők között értesülhet aktulitásainkról!

Írjon nekünk, segítünk!

Hívjon minket!

+36 30 248 2519

Írjon nekünk!

integrativ.itt@gmail.com

Levelezési címünk

Budapest, 1093, Lónyay utca 43.