Ambivalens kötődés: se veled-se nélküled
Ambivalens kötődés: felnőttkori kötődési mintázatainkat a családi kapcsolatainkban tapasztalt kötődés határozza meg. Kivonatolt cikkünkben Lukács Liza Hogyan szeretsz? című kiváló könyvét vettük alapul, mely részletesen leírja a kötődési mintázatok gyermekkori kialakulását, majd párkapcsolati és szülőként tapasztalható megjelenését, fejlődését.
„A hazai lakosság életminőségét és lelkiállapotát felmérő átfogó vizsgálat (Hungarostudy 2013) szerint a magyar felnőttek 10,3 %-a ambivalensen kötődik…” (Lukács 23)
Ambivalens kötődés
A gondozó reakciója a gyermekre:
- • Felcserélt szülő-gyermek szerep
• On-off szülői működés
• Határsértő szülő
• Következetlen jutalmazás
• Énközpontú
• A saját kötődési sebeivel van elfoglalva
• Következetlen érzelmi válaszok
Az ambivalensen kötődő egyén viselkedése:
- • Negatív énkép
• A másikról kialakult kép pozitív (a segítőt is felmagasztalja)
• Kisebbrendűség érzése
• Nem tud nemet mondani
• Énhatárait nem képes védeni
• Nehezen dönt
• Gyenge önérvényesítés
• Képtelen az önnyugtatásra
• Nem érzi, hogy törődnek vele
• Fél attól, hogy elhagyják
• Nehéz bíznia
• A másik fél jeleit rosszul, negatívnak értelmezi
• Szeparációs szorongás erős
Az ambivalensen kötődő egyén kapcsolatban:
- • A Másikra túlzó módon fókuszál: “Ölelj szorosan, engedj el!”
• Kétségbeesetten vágyik kapcsolatra, mindenét felajánlja a kapcsolatért
• Szimbiotikus kapcsolatra vágyik
• Egyszerre vágyik a közelségre és taszítja el a másikat
• Szorong a kapcsolat elvesztése miatt
• Állandó visszacsatolást igényel (feneketlen hordó)
• Érzelmi skála pozitív és negatív irányban is széles
• Kapcsolatra vágyik, de az egyet jelent számára a veszteséggel
Az ambivalensen kötődő ember szülőként:
- • Nagy kihívás számára szülőnek lenni
• A gyermeket nehezen engedi önállósodni
• Áldozatnak érzi magát, emiatt elutasítja a gyermeket
• A gyermeket kis társnak tekinti, szülősíti
Az ambivalensen kötődő ember narratív stílusa:
- • Verbálisan áradó
• Érzelmileg túl sok
• Negatív, panaszkodó
• Időbeli ugrások jellemzik
• Kényszeresen sokat, hosszan, részletesen beszél
• Beszámolója ellentmondásos
Felhasznált irodalom
Dr. Diane Poole-Heller (2021 Trauma Solutions), https://dianepooleheller.com/attachment-styles/; Lukács Liza (2020): Hogyan szeretsz? Kötődési sebeink gyógyítása. Kulcslyuk Kiadó, Budapest
Párkapcsolati témában írt cikkeinket ITT olvashatja
Amennyiben kérdése van, illetve segítségre van szüksége, keressen minket bizalommal! A bejegyzést létrehozta: Kálmán Mónika
_____________________________________________________________________________