Szorongás ellen számos technikát próbálunk ki és tanítunk meg azoknak, akik a témában érdekeltek. Hisszük, hogy a szorongás enyhíthető, ha megértjük a mögöttes okokat, feltérképezzük a szorongásos tüneteket kiváltó gondolatokat, érzéseket és figyelünk a testünk által adott pszichoszomatikus jelekre. Az emberi elme természetének alapos ismerete kulcsfontosságú ebben a folyamatban. Integrált módszereink sokszor otthon, egyedül is alkalmazhatóak, azonban szívesen segítünk online és személyes formában is mindenkinek, aki úgy érzi, szüksége van az empatikus, elfogadó és biztonságot nyújtó környezetre a továbblépéshez. A szorongás sokszor egyénre szabott relaxációs technikák alkalmazásával oldódik vagy elmúlik, akad azonban olyan helyzet, hogy a pszichoterápia jelent hathatós segítséget.