Integratív tematikus csoport:
Születési- és szülési trauma szomatikus csoport
Életünk során a sorsfordító események, elakadások és visszatérő szomatikus tünetek gyakran ezt a korai, sejtszintű forgatókönyvet játsszák újra, más-más szereplőkkel. A születés-újraszületés csoporton a jelenlegi elakadásaink és kötődési mintáink mélyére ásunk, hogy megvilágítsuk a múlt homályba veszett, mégis sorsformáló fejezetét. Amikor a tudat visszaereszkedik ehhez a gyökérélményhez, és integrálja annak lenyomatait, a lélek megszabadul a kényszerű ismétlésektől – és megszületik a valódi, belső autonómia.
- Mély, zsigeri biztonságérzetet építhess ki: megtaníthatod az idegrendszerednek az ősbiztonság és a védettség valódi megélését.
- Rendeződj a belső életfeladatod köré, és elindítsd az önazonos életutadat: egyértelművé teheted a személyes küldetésedet és a valódi céljaidat.
- Új belső struktúrát alakíthass ki az idő megélésében: harmonizálhatod a saját belső ritmusodat.
- Transzformálhasd a bizonytalanságtól való szorongásodat: megtanulhatsz stabil maradni az élet kiszámíthatatlan hullámzásaiban is.
- Kimozdíthasd a testedben eltárolt lefagyást: aktiválhatod a blokkolt élethelyzeteket, és visszaállíthatod a pszichés és fizikai ellenállásodat.
- Felszabadíthatod a saját, egyedi hangodat: képessé válhatsz a határaid tiszta kommunikálására és az egészséges önkifejezésre.
- Integrálhatod és betöltheted a korai hiányállapotokat: a múltbeli veszteségeidet átformálhatod belső erőforrásoddá.
- Dolgozz az autonómia és kapcsolatiság tengelyén: átdolgozhatod az elsődleges kötődési sérüléseket, egészséges egyensúlyt teremtve az autonómia és a párkapcsolati elköteleződés között.
- Húzhass határokat: megtanulhatsz lágyan, mégis megingathatatlanul nemet mondani, kijelölve a saját tiszta életteredet.
- Elengedhesd a túlzó biztonságkeresést: a görcsös kontroll helyett rábízhatod magad az élet nagyobb áramlására, megélve az elengedés és a bizalom könnyedségét.
A születéscsoportban várunk Mindenkit, akit a fenti témák valamelyike megszólít. Jelentkezés: integrativ.itt@gmail.com
További információ a módszerreől: ITT és a testmunka.hu dedikált oldalon.
” Engem ne emeljen a magasba senki,
Ha nem tud addig tartani,
Míg tényleg megnövök,
Guggoljon ide mellém,
Ha nem csak hallani,
De érteni akar,
Hogy közel legyen
A szívdobogásunk.”
Birtalan Ferenc
Kapcsolódó bejegyzések
Születési krízis feldolgozása művészet- és mozgásterápiával
Születési krízis feldolgozása művészet- és mozgásterápiával A művészetterápia, valamint a mozgásterápia kulcsfontosságú eszközök a a születési krízis feldolgozásában. Mivel a születési krízis emlékei a beszéd kialakulása előtti időszakból származnak, a hagyományos...
Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel
Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel Alaptétel, hogy a család egy rendszert formál, amely dinamikus egyensúlyi állapotra törekszik, és amelyet tudatos és tudattalan családi szabályok, rituálék, mítoszok és titkok...
Autistic Burnout
Autistic Burnout The term autistic burnout comes from the autistic community themselves, and has caught the interest of researchers resulting in a few qualitative studies in the field - you will find reference to three of them below. These studies aim to develop a...
DBT or Dialectical Behaviour Therapy
DBT or Dialectical Behaviour Therapy Dialectical Behaviour Therapy, or DBT, was originally developed by psychologist Dr. Marsha Linehan in order to help people struggling with intense emotions, self-harm and suicidal thoughts, - difficulties commonly seen in the...
Mikor indul a következő tematikus csoport?
Iratkozzon fel, így az elsők között értesülhet aktuális programjainkról!