Párkapcsolati mediátor vagy párterapeuta: kihez és mikor forduljon segítségért?

Párkapcsolati mediátor vagy párterapeuta: milyen szolgáltatás segíthet Önnek?

A párkapcsolati mediátor nem párterapeuta vagy családterapeuta, az általa kínált szolgáltatás egy koncentrált, problémamegoldásra irányuló eljárás, amely a jövőre fókuszál, és a múltat csak annyiban vizsgálja, amennyiben az segíthet elindulni a jövő felé. A párkapcsolati mediáció célja a konfliktusok és viták feloldása annak érdekében, hogy a pár és családtagjaik egy új valóság felé tudjanak elmozdulni, új határokkal – gyakran mindkét fél részéről kompromisszumokat vállalva.

A párkapcsolati mediáció időben korlátozott, ellentétben a párterápiával vagy konzultációval, amely hosszabb távra szól. A párterápia a konfliktus gyökereinek megértésére irányul, míg a párkapcsolati mediáció célja olyan döntések meghozatala, amelyek segítenek túljutni a megrekedt helyzeteken, és túllépni a régi, sokszor felnőttkorban is fennmaradó működésképtelen párkapcsolati dinamikákon. A mediáció akkor hasznos, ha a családnak döntéseket kell hoznia a továbblépés érdekében, vagy ha konkrét eredményeket szeretnének elérni.

A család- és párterapeuták a családból hozott, korán internalizált valóságértelmezések és a megküzdési mechanizmusok feltárására törekszenek – arra, hogy segítsenek a párnak és/vagy családnak átlátni, megérteni és átdolgozni azokat a mintákat, amelyek a párkapcsoalti/ családi dinamika kialakulásához vezettek.

A párkapcsolati mediáció során természetesen sok időt töltünk azzal, hogy a felek kifejezzék a múlt sérelmeit, az érzelmi fájdalmakat, valamint a vágyukat arra, hogy a többiek másként lássák őket – ez gyakran a régi családi minták újrajátszása. A mediátor feladata, akárcsak a terapeutáé, hogy empátiával jelen legyen, és minden fél nézőpontját figyelembe vegye.

Párkapcsolati mediátorként a célunk az, hogy segítsünk a feleknek olyan döntéseket hozni, amelyek kiszabadítják őket a jelenlegi megrekedt helyzetükből. A mediáció során arra törekszünk, hogy pszichológiailag semleges térben találkozzunk, ahol nem várunk el mély belső változásokat. Ehelyett olyan megállapodásokat dolgozunk ki, amelyek világos határokat szabnak a jövőbeni kapcsolattartásnak és szabályokat rögzítenek a tiszteletlen kommunikációval kapcsolatban.

Első ránézésre ez a fajta beavatkozás felszínesnek vagy kevésbé lényegesnek tűnhet, azonban amikor egy logisztikai megállapodás képes áttörni az évek óta fennálló feszültséget vagy elhidegülést, akkor a tiszta határok és a jövőbeni tiszteletteljes interakció szabályainak megteremtése mély hatást gyakorolhat, és újfajta kapcsolat alapját képezheti. Nem ritka, hogy egy komoly feszültségekkel érkező pár, család, testvérpár, stb. a mediáció végére már a közös, boldogabb emlékeken nosztalgiázik. Ez pedig egyáltalán nem felszínes.

A párkapcsolati mediáció és a családtagok közötti mediáció típusai:

• Családi mediáció

  • Válás, válási megállapodás

  • Gyermektartás, láthatás, felügyeleti jog

  • Újraházasodásból eredő viták (mozaikcsalád)

  • Örökléssel kapcsolatos konfliktusok

  • Szülők és felnőtt gyermekek közötti feszültségek

  • Testvérek közötti vagyoni és kapcsolati problémák

• Párkapcsolati mediáció

  • Kommunikációs problémák

  • Hűtlenség utáni helyreállítás

  • Életcélbeli különbségek kezelése