Integratív tematikus csoport:
Anyaseb szomatikus önismereti csoport
Lényünk szívesen választja azt, ami ismerős, így a változást és az újdonságot fenyegetőnek érzékelheti. Lehet azonban, hogy önismereti utdaton ahhoz a szakaszhoz értél, amikor érzéseid teljes spektrumát megélnéd, vállalnád a saját szükségleteidet és használnád az erődet akkor is, ha az érzelmi kockázatokkal jár. Az Anyaseb testmunka csoport a kezdetekhez kalauzol, hogy átdolgozhasd Édesanyáddal és így életed kezdeti szakaszával kapcsolatos hiányaidat és felfedezhesd a benned rejlő, elfeledett erőforrásokat.
Ha a következő kérdésekkel dolgod van, lehet, hogy az Anyaseb testmunka csoport Téged hív:
Gyakran magadra maradtál az érzéseiddel, szükségleteiddel, mert Anya nem volt érzelmileg elérhető?
Van, hogy azt tapasztalod, hogy ahhoz, hogy szeressenek, jelentéktelennek és gyámoltalannak kell lenned?
Gyakran szabotálod magad, hogy nehogy túlszárnyald Édesanyádat?
Lehet, hogy elhitted, hogy ha magadnak adsz, akkor mástól veszel el?
Sokszor azt tapasztalod, hogy akkor is toleráns és elfogadó vagy, ha mások kihasználnak?
A saját erőd megélése helyett inkább zsugorodsz, mert úgy érzed, hogy az erőd fenyegető lenne másnak?
Gyakran érzel szégyent, és azt, hogy nem vagy elég jó?
Bűntudatod van, mert vannak negatív érzéseid Édesanyáddal kapcsolatban?
Az elfojtott szégyen és fájdalom miatt nem tudsz kiteljesedni az életben?
Kapcsolataidban alárendelődsz, nehogy elhagyjanak?
Szeretnéd átírni transzgenerációs sebeid, hogy kiegyensúlyozottabb életet élhess?
Félsz szülővé válni, nehogy tovább add gyermekkori mintáidat?
Mélyebb önismeretre vágysz?
Egyszerűen csak kipróbálnád a Bodyway önismereti csoportmódszert?
A testmunka módszerről további információt ITT és ITT találsz.
A csoportmunka során alkalmazott integratív módszerek
A módszer nevére kattintva megtalálja annak bővebb leírását
„A test mindent számontart.”
Bessel van der Kolk
Kapcsolódó bejegyzések
Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel
Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel Alaptétel, hogy a család egy rendszert formál, amely dinamikus egyensúlyi állapotra törekszik, és amelyet tudatos és tudattalan családi szabályok, rituálék, mítoszok és titkok...
DBT or Dialectical Behaviour Therapy
DBT or Dialectical Behaviour Therapy Dialectical Behaviour Therapy, or DBT, was originally developed by psychologist Dr. Marsha Linehan in order to help people struggling with intense emotions, self-harm and suicidal thoughts, - difficulties commonly seen in the...
Párkapcsolati hibáztatás, avagy a szégyen ereje a párkapcsolatban
A párkapcsolati hibáztatás és a szégyen hatása a párkapcsolatban Ha a párkapcsolati hibáztatásnak lenne tudománya, az első tétele ez lehetne: a hibás mindig az, akit a leginkább félünk vagy nem tudunk megérteni. A hibáztatás ugyanis nemcsak érzelmi reflex, hanem...
Genogram: a transzgenerációs önismeret eszköze
Genogram: a transzgenerációs önismeret eszköze A genogram a család- és párterápiában, az egyéni rendszerszemléletű önismereti munkában, a gyermek- és családszociális munkában használt, a családi és egyéb társas kapcsolatok feltérképezésére szolgáló eszköz. A genogram...
Mikor indul a következő tematikus csoport?
Iratkozzon fel, így az elsők között értesülhet aktuális programjainkról!