Integratív tematikus csoport:
Életre születni 2.0 Bodyway csoport

Várunk, ha megszólítva érzed magad az alábbi témákban:

  • Úgy érzed, hogy még nem érkeztél meg a saját életedbe? 
  • Nehéz számodra bizalmat, önbizalmat átélni? 
  • Sokszor érzed úgy, hogy az akaratodat nem ér érvényesíteni? 
  • Nem véded a határaidat, nehogy megbánts vagy elveszíts másokat?
  • A saját erőd megélése helyett inkább zsugorodsz, nehogy túl sok legyél a környezeted számára? 
  • Inkább mások szükségleteire figyelsz, mint a sajátodéira? 
  • Az életedben ugyanaz az élethelyzet ismétlődik és nem mozdulsz el a megoldás felé?
  • Szeretnéd átélni a felszabadult kapcsolódást magaddal és másokkal?
  • Ismerős számodra a szorongás és a testeddel, az érzéseiddel való kapcsolat hiánya?
  • Tōltôdésre, nyugvópontra vágysz?
  • Szeretnèl a fontos emberi kapcsolataiddal dolgozni? 
  • Mélyebb önismeretre vágysz?
  • Egyszerűen csak kíváncsi vagy és kipróbálnád, hogyan hat Rád a Bodyway ōnismereti folyamat? 

A módszerről bővebben itt olvashatsz: testmunka.hu; integrativterapiaster.hu

„Hihetetlen, milyen távolságokat képes bejárni az elme, miközben a test szinte magától, tőle függetlenedve működik.”

 

Tóth Krisztina

Kapcsolódó bejegyzések

Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel

Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel Alaptétel, hogy a család egy rendszert formál, amely dinamikus egyensúlyi állapotra törekszik, és amelyet tudatos és tudattalan családi szabályok, rituálék, mítoszok és titkok...

Aktív hallgatás a párkapcsolati konfliktusban

Aktív hallgatás a párkapcsolati vitákban A párkapcsolatokban nem az a kérdés, hogy lesznek-e konfliktusok – mert biztosan lesznek. A kérdés az, hogyan kezeljük ezeket. A leghatékonyabb eszközök közé tartozik az aktív hallgatás, amely segíthet a feleknek abban, hogy ne...

Neurolingvisztikai programozás hatása az agyra

Neurolingvisztikus programozás (NLP) hatása az agyra A neurolingvisztikus programozás – vagy röviden NLP – egy gyakran félreértett, mégis sokak által használt módszertan, amely azt ígéri, hogy megváltoztathatjuk a gondolkodásunkat, érzéseinket és viselkedésünket, ha...

Dezorganizált kötődés jelei: amikor a félelem és a biztonság összekapcsolódik

Dezorganizált kötődés jelei Nem tudom, miért viselkedem így a kapcsolataimban. Egyszerre vágyom közelségre és rettegek tőle. A dezorganizált kötődés jelei megfigyelhetőek bármilyen fontos emberi kapcsolatban, legyen az barátság, párkapcsolat, gyermek-szülőkapcsolat. A...

Parentifikáció -szülősített gyerekek

Parentifikáció: amikor a gyermek neveli a szülőt A parentifikáció egy olyan jelenség, amikor a gyermek – akár kiskorától kezdve – érzelmi vagy gyakorlati értelemben is szülői szerepbe kényszerül. Ez különösen gyakran fordul elő olyan családokban, ahol az egyik vagy...

Szorongás tünetei, fajtái, kezelési módjai

Szorongás tünetei, fajtái és kezelési módjai A szorongás típusai, gyakorisága és a kiút lehetőségei – 10 kérdéses önismereti teszttel Ön nincs egyedül A szorongás korunk egyik leggyakoribb pszichés jelensége. Legyen szó fiatalokról, szülőkről, munkavállalókról vagy...

Párkapcsolati intimitás kérdőív: mennyire van jelen a szexualitás és az intimitás a párkapcsolatban?

Párkapcsolati intimitás kérdőív: mennyire elégedett Ön a párkapcsolatában? 20 kérdéses, önreflexióra ösztönző intimitás kérdőív pároknak, amely segít felmérni, mennyire van jelen a szexualitás és az intimitás a kapcsolatukban, illetve hol lehet szükség fejlődésre. A...

Mindfulness: tudatos jelenlét háttere, pszichoterápiás alkalmazása

Mindfulness: a tudatos jelenlét fontossága a terápiás gyakorlatban A mindfulness – magyarul éber figyelem, tudatos jelenlét – az utóbbi évtizedekben a pszichológia és a pszichoterápia egyik kulcsfontosságú eszközévé vált. Bár a mindfulness gyökerei több ezer éves...

Sémáink: a 18 maladaptív séma röviden

Sémáink: a 18 maladaptív séma röviden A maladaptív sémák általában a kora gyermekkorban vagy serdülőkorban átélt, ismétlődő élmények eredményeként alakulnak ki. Fontos megérteni, hogy egyetlen eset, amikor a gyermek szükségletei nem teljesülnek, önmagában nem vezet...

Kötődési stílus kérdőív

Kötődési stílus kérdőív Útmutató a kitöltéshez Értékelje az alábbi állításokat egy 1-től 5-ig terjedő skálán: 1 = Egyáltalán nem jellemző rám 2 = Inkább nem jellemző 3 = Részben jellemző 4 = Inkább jellemző 5 = Teljes mértékben jellemző Kötődési stílus kérdőív:...

Alapvető érzelmi szükségleteink

Alapvető érzelmi szükséglet Emberként az egészséges érzelmi fejlődéshez szükséges öt alapvető érzelmi szükséglet a következő: Biztonságos kötődés másokhoz: Ide tartozik a biztonság, stabilitás, gondoskodás és elfogadás. Autonómia, kompetencia és önazonosság érzése: Az...
Aktív hallgatás a párkapcsolati konfliktusban
Aktív hallgatás a párkapcsolati konfliktusban

Aktív hallgatás a párkapcsolati vitákban A párkapcsolatokban nem az a kérdés, hogy lesznek-e konfliktusok – mert biztosan lesznek. A kérdés az, hogyan kezeljük ezeket. A leghatékonyabb eszközök közé tartozik az aktív hallgatás, amely segíthet a feleknek abban, hogy ne...

Neurolingvisztikai programozás hatása az agyra
Neurolingvisztikai programozás hatása az agyra

Neurolingvisztikus programozás (NLP) hatása az agyra A neurolingvisztikus programozás – vagy röviden NLP – egy gyakran félreértett, mégis sokak által használt módszertan, amely azt ígéri, hogy megváltoztathatjuk a gondolkodásunkat, érzéseinket és viselkedésünket, ha...

Mikor indul a következő tematikus csoport?

Iratkozzon fel, így az elsők között értesülhet aktuális programjainkról!

Írjon nekünk, segítünk!

Írjon nekünk!

integrativ.itt@gmail.com