7 alkalmas Bodywork csoport pároknak
7 alkalmas, zárt Bodywork csoport pároknak
(Milyen èrvènyes llett arcom: két tenyered zárójelében!)” -Fodor Ákos-
Olyan önismereti útra hívunk benneteket, amely során az egymás közötti párkapcsolati kommunikációban új értelmet nyerhet a figyelem, az érintés és az intimitás. Testből induló gyakorlatokkal is mélyíthetitek, fejleszthetitek a párkapcsolati kötődést, és lesz lehetőségetek önálló célokért is dolgozni.
A stabil kötődés épp olyan alapfeltétel a harmonikus élethez, az egészséghez, mint a táplálék, a fizikai biztonság, az intimitás, a szexualitás és az pihenés. Amikor a kapcsolódás megtartó, nő az életerőnk és az együttérzésünk saját magunk és mások felé, valamint csökken a szorongásunk.
A csoportban fókuszt kapnak az eredetcsaládból hozott kötődési minták, a tanult konfliktuskezelési módok és ezek tudatosítása, érzékelése és megváltoztatásának lehetséges módjai is.
A Bodywork módszerről
A Bodywork olyan csoportos önismereti módszer, ahol a fő fókusz a jelen pillanatban megjelenő közvetlen érzékszervi tapasztalás és annak tudatosítása. A Bodywork csoport terekben zajló folyamatok során lecsökkentjük a szavakat a szabad mozgást, az érintést és a tudatos jelenlétet hívjuk táncba. A beszélgető, kognitív önismereti formák mellett, itt a testet használjuk arra, hogy megmutassa vágyainkat, igényeinket, legigazabb történetünket saját magunkról, tehát arról a módról, ahogyan a külvilágra reagálunk.
Minden Bodywork csoportban nyitókörrel indítunk és zárókörrel fejezzük be az alkalmakat. A csoportfolyamatok közben is adunk teret a kognitív feldolgozásnak, hogy fontos gondolataidat, érzéseidet, megéléseidet szavakkal is megfogalmazhasd és ilyen módon is tudatosíthasd. A verbális és a testből induló, non-verbális önismereti módszerek, tudatállapotok így érnek össze és alkothatnak egy egészet Benned.
Rólunk:
Fontos számunkra az, hogy csoportjainkban egyértelmű, biztonságos kereteket teremtsünk a résztvevők számára, melynek egyik alapvető része a csoporttitok.
A csoport elfogadó, biztonságos közegében merülhetsz el magadban, belső világodban és kapcsolódhatsz tudattalanod elérhető részéhez.
A térben veled együtt mások is mozdulnak, így a csoport megtartó terében dolgozhatsz a saját magadhoz és párodhoz való kapcsolódással és fontos emberi kapcsolataiddal, majd az így szerzett tapasztalataidat hasznosíthatod a hétköznapokban.
A csoportban alkalmazott módszerek: páros és csoportos Bodywork gyakorlatok; légzéstechnikák, tudatos jelenlét gyakorlatok, érintés. A folyamatokat zene kíséri, ami arra hivatott, hogy mélyítse a belső megéléseket.
A csoport kerete, részletei:
Időpontok:
- március 16., 30., április 13., 27., május 11., 25., június 8. (16:30-20:30h)
Részvételi díj: 36.000 Ft/pár/alkalom
Helyszín: Budapest, Lónyay utca
Jelentkezés és praktikus információk:
A korlátozott létszám miatt a csoportban a helyeteket az első alkalom befizetésével biztosíthatjátok.
1 héten belül történő lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni.
Jelentkezni az alábbi email címen tudsz: bodywork.csoport@gmail.com
Ha még nem jártál nálunk csoportban, jelentkezésed elfogadását egy rövid, online beszélgetés előzi meg, amelynek időpontját e-mailben egyeztetjük veled. A beszélgetés során megismerkedünk, felteheted kérdéseidet, és dönthetsz arról, hogy csatlakozol-e a csoporthoz.
A részvételhez nem szükséges a módszertan előzetes ismerete és előzetes felkészülés, mindössze kényelmes ruha az üléshez, mozgáshoz és a folyamatokhoz (lesz lehetőséged átöltözni). Az alkalom során több, rōvid szünetet is tartunk.
FONTOS! A Facebook eseménynél az “ott leszek”/going szándék nem minősül jelentkezésnek.
A Szervezőkről
Az eseményt/csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
A csoportot kísérik:
Márton Krisztián Bodywork csoportvezető-jelölt, pszichodráma csoportvezető-jelölt, integratív tanácsadó
https://www.facebook.com/MozgasesMeditacio
Kálmán Móni Bodywork csoportvezető, család- és párterapeuta, MBSR gyakorlatvezető
https://testmunka.hu és https://www.facebook.com/testmunka
Várunk szeretettel:
Krisztián és Móni