Elég vagy! Bodywork önismereti csoport Nőknek

Bodywork önismereti csoport Nőknek: “Elég vagy!”

Bodywork önismereti csoport: “Elég vagy!” 6 alkalmas, egymásra épülő műhely

Időpont: 2021. november 04., november 18., december 02., december 16., január 13., január 27. (16:30-20h), Helyszín: Budapest II. kerület (a pontos címet jelentkezésed után küldjük)

Mottó: “Ha választhatsz, megülsz a székeden vagy táncolsz? Remélem, a táncot választod.” -Maya Angelou-

    • Újra felfedeznéd a kapcsolatot saját testeddel?
    • Vágysz én-időre?
    • Szívesen tartoznál egy megtartó női közösségbe?
    • Használnád az erődet?
    • Megélnéd azt, hogy milyen szabadon mozdulni, érezni és kapcsolódni másokhoz?
    • Dolgoznál a határaiddal?
    • Elhoznád közénk a dühödet, a félelmeidet, hogy megtarthassunk a nehézben is?
    • Folyton másokat támogatsz, és most engednéd, hogy Téged is tartson egy egész csoport?
    • Meg tudod-e engedni magadnak az öröm és felszabadultság megélését?
    • Elhiszed-e, hogy szerethető és elég vagy?
    • IGEN-t mondasz a benned élő NŐre?
    • Találkoznál eddig nem ismert én-részeiddel?

Ebben a 6 alkalmas Bodywork folyamatban arra hívunk, hogy találkozhass önmagaddal, saját női minőségeddel, miközben testedet és tudatodat szabadon mozdíthatod. Csoportunkban átélheted, hogy milyen teljes biztonságban önmagaddal kapcsolódni és tapasztalhatod azt is, hogy milyen a viszonyod a benned élő Nővel.

A csoport témái: én és a testem, bizalom/önbizalom, kapcsolódás, erő, teremtés, intimitás, életöröm.

A csoport és a csoporttitok által nyújtott megtartó és biztonságos közegben indulunk útnak belső világunk felfedezésére.

A folyamatokban alkalmazott módszerek: egyéni, páros és kiscsoportos bodywork gyakorlatok; légzéstechnikák, hangadás, tudatos jelenlét és jóga gyakorlatok, érintés, szabadtánc. A folyamatokat zene kíséri, ami arra hivatott, hogy mélyítsék a belső folyamataidat. A csoport-alkalmak kezdetén bejelentkező körben segítjük a szabad verbális önkifejezést, és az alkalmak végén búcsúkörrel zárunk, ahol még inkább tudatosíthatod megélésedet.

A módszerről és az egyesületről bővebben itt olvashatsz: www.bodywork.huhttp://testmunka.hu

A csoport keretei:

A 6 alkalom egymásra épül. Az első, nyitott alkalommal megtapasztalhatod a módszert, ezután zárt csoportként folytatjuk a közös utat. Csoporttitokkal dolgozunk.

Időpontok:

  1. november 04.
  2. november 18.
  3. december 02.
  4. december 16.
  5. január 13.
  6. Január 27.

Az alkalmak kéthetente, csütörtökön 16.30-tól 20 óráig tartanak, az alkalmak díja 8 000 Ft.

Helyszín: Budapest, 2. kerület (a pontos címet feliratkozásod után küldjük)

Jelentkezés és praktikus információ:

A korlátozott létszám miatt a csoportban a helyedet az előleg (8.000 Ft) befizetésével biztosíthatod, ami egyben az utolsó alkalom díja is. Lemondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni.

Jelentkezni az alábbi email címen tudsz: testmunka.kapcsolodj@gmail.com

Jelentkezési határidő: 2021. október 25.

Ha még nem jártál nálunk csoporton, jelentkezésed elfogadását egy rövid, online interjú előzi meg, amelynek időpontját e-mailben egyeztetjük. A részvételhez nem szükséges a módszertan előzetes ismerete és előzetes felkészülés, mindössze kényelmes ruha az üléshez, mozgáshoz és a folyamatokhoz (lesz lehetőséged átöltözni). A nap során több szünetet is tartunk. Kérjük, hogy az étkezésedről magad gondoskodj majd.

Az alkalmakon való részvétel feltétele a csoport időtartamára érvényes védettségi igazolvány  (vagy 1 db 48 óránál nem régebbi negatív PCR teszttel/ gyors teszttel is lehet csatlakozni)

 FONTOS! A Facebook eseménynél az “ott leszek” szándék nem minősül jelentkezésnek. 

A csoportot vezetik: Kálmán Mónika Bodywork csoportvezető-jelölt, EFT család- és párkonzulens, pszichodramatista, rendszerállító

Földi Nóra Bodywork csoportvezető-jelölt, pszichodramatista, jógaoktató, integratív családállítás csoportvezető

Várunk szeretettel,

Móni és Nóra

 

  • 00

    Nap

  • 00

    óra

  • 00

    perc

  • 00

    másodperc

Programterv

október 16. (14h-20h)

október 23. (14h-20h)

Hozzászólás írása