Integratív Terápiás Tér
Ötvözzük az elméleti hátteret és a gyakorlati módszertanokat az ember komplex, színes belső valóságának feltárásáért és a kívánt változásért. Célunk a személyre, a párra és családra szabott, felkészült segítségnyújtás. Biztonságos környezetben, személyes és online konzultáció keretében is várjuk Önöket!
Egyéni konzultáció
Egyéni konzultáció, -tanácsadás, -pszichoterápia, segítség magánéleti krízisben integratív módszerek segítségével, akár online is.
Pároknak
Pároknak: érzelem fókuszú párterápia, coaching, mediáció, családrendszert feltáró konzultáció integratív módszerekkel, akár online is.
Családoknak
Családoknak: konzultáció családoknak, szülőkonzultáció, családrendszert feltáró konzultáció integratív módszerekkel
Csoportoknak
Integratív tematikus csoportok
Bodywork önismeret
Csoportjaink aktuális indulási dátumát az Eseménynaptár menüpont alatt találja.
Vállalkozó szervezeteknek
Vállalkozó szervezeteknek szóló csoportos foglalkozásaink
Workshopok, előadások
Eseménynaptárunkban találja az aktuális workshopok, előadások időpontjait, leírását
Hogyan segítünk az ITT-ben?
Az Integratív Terápiás Tér /ITT/ célja olyan segítő szakemberek összefogása, akik többféle coaching, tanácsadói, tréneri és pszichológiai módszertan elméletét és gyakorlatát integrálva képesek a felkészült, sokoldalú segítői munka ellátására. Az ilyen típusú segítői tevékenység elméleti keretéül az integratív jellegű tanulási szemlélet szolgál, amely megkísérli a kognitív, az érzelmi, a szimbolikus és test-alapú folyamatok lehetőségeinek egyenrangú, az adott nehézség és az egyén, a pár, a család folyamatai szerint alakuló segítését. Segítségnyújtás személyesen és online is!
Segítünk Önnek! Személyesen és online.
A következő problémákkal fordulhat hozzánk, akár online is segítünk:
Munkahelyi nehézségek
Munkahelyi nehézségek és változások okozta stressz, szakmai célkitűzéssel kapcsolatos nehézségek
Kommunikáció javítása
Tanulási nehézségek
Teljesítményszorongás-alapú tanulási nehézségek
Prezentációs képességek javítása
Prezentációs készségfejlesztés felnőtteknek és serdülőknek
Komplex stresszkezelés
Átélést és testtudatosságot fejlesztő módszertannal, illetve a stressz hátterét, hatásait és oldását megvilágító pszichoedukációs folyammattal.
Magánéleti krízis
Magánéleti krízis, párkapcsolati és családi nehézségek, pár- és családkonzultáció
Generációs nehézségek
Gyermekkori traumák feldolgozása
Felzaklató gyermekkori események, bántalmazás
Maladaptív sémák
A megküzdést nem szolgáló mintázataink és viselkedési tüneteik átdolgozása
Szorongás
Szorongásos tünetek, teljesítményszorongás, hangulatzavarok (disztímia, depresszió), krónikus betegségből adódó szorongásos és viselkedési tünetek, poszttraumás stressz szindróma (PTSD)
Gyermekvárás
Gyermekvárással kapcsolatos nehézségek
Szülőkonzultációk
Veszteség és gyász
Veszteség- és gyászfeldolgozás, válással kapcsolatos stressz-feldolgozás
Mediáció
Egymással konfliktusban álló feleknek.
Születési trauma korrekció
Születési trauma korrekció (császármetszéssel születettek, szülési és születési komplikációk, ikervesztés)
Emberi kapcsolataink javítása
Integratív szemlélettel, több coaching és terápiás eszköz használatával.
Önismeret
Alkalmazott módszertanok
- Kognitív- és viselkedésterápia; sématerápia; narratív terápia, megoldásközpontú rövid terápia, EMDR; neurolingvisztikai programozás; Mindfulness-alapú stresszkezelés (MBSR), szomatikus stresszkezelési megoldások; szimbólumterápia, megoldásközpontú rövid coaching
- Átélést és tudatosítást segítő szomatikus módszerek: Bodywork (pre- és perinatális fókuszú mozgás- és táncterápiás módszer); szimbólumterápia
- Rendszerszemléletű integratív módszertanok: család- és párkonzultáció; érzelem fókuszú család- és párterápia (EFT); családi- és párkapcsolati mediáció; család- és szervezetállítás egyéneknek, pároknak és csoportoknak; transzgenerációs terápia
- Vállaljuk továbbá pszichoedukációs jellegű előadások és tréningek szervezését, kivitelezését, valamint tudományos és tájékoztató jellegű cikkek, publikációk készítését.
ITT csoport – szakemberink
Az ITT-ben teret adunk azon szakemberek segítő tevékenységének kibontakoztatására, akik hisznek a folyamatos önfejlesztésben, tanulásban és tanításban azon cél érdekében, hogy minél teljesebben tudjunk segítséget nyújtani a hozzánk fordulóknak. Egyénekkel, párokkal, családokkal és csoportokkal folytatott szakmai munkánkat kiképző pszichoterapeuták szupervíziója mellett végezzük. A segítségnyújtás személyesen vagy online történik.
Kálmán Mónika
családkonzulens, ÉFT család- és párterapeuta, mediátor, CBT és MBSR gyakorlatvezető, Bodywork csoportvezető
Hagyba Krisztina
Mentálhigiénés szakember, gyógypedagógus, felnőtt pszichodramatista, művészetterapeuta
Balázs Tünde
Klinikai szakpszichológus, integratív hipnoterapeuta, EMDR terapeuta
Írjon nekünk! 2-3 napon belül felvesszük Önnel a kapcsolatot.
Email: integrativ.itt@gmail.com
„Látni és hallani azt, ami bennem van — és nem azt, aminek lennie kellene. Elmondani azt, amit érzek és gondolok — és nem azt, amit mondanom kellene. Érezni azt, amit érzek — és nem azt, amit éreznem kellene. Kérni azt, amire szükségem van — és nem várni, várni, várni, amíg engedélyt kapok. Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek — ahelyett, hogy mindig a biztosat választanám.”
Virginia Satir
Integratív tematikus csoportok
Események, dátumok
Legfrissebb a blogon
Szakmai publikációk, hírek, ITT – tudásbázis
Ölelj át! Program pároknak (Hold Me Tight) magyarul és angolul
Ölelj át! program (Hold Me Tight) magyarul és angolul Ölelj át program: vajon lehetséges-e a hosszú távon is fenntartható, elégedett párkapcsolat? Életünk fontos mozgatórugója a remény. Ha reményt táplálunk magunkban, akkor nyitottabbak, kreatívabbak vagyunk és több...
Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel
Transzgenerációs családi kapcsolatok rendszerének feltárása integratív eszközökkel Alaptétel, hogy a család egy rendszert formál, amely dinamikus egyensúlyi állapotra törekszik, és amelyet tudatos és tudattalan családi szabályok, rituálék, mítoszok és titkok...
Intimitás, szexualitás a párkapcsolatban
Intimitás, szexualitás a párkapcsolatban Chrisanna Northrup, Pepper Schwartz és James Witte, a "Normal Bar" c. könyv szerzői 24 országból, 70.000 ember bevonásával készítettek online tanulmányt, amely arra volt kíváncsi, hogy azok a párok, akik elmondásuk szerint...
Bántalmazás a párkapcsolatban
Bántalmazás a párkapcsolatban Bántalmazás a párkapcsolatban sajnos gyakrabban fordul elő, mint gondolnánk.A bántalmazott fél módszeres kontrollálása, monitorozása, a felette történő dominancia megszerzése számos módon történhet. Összeszedtük a legismertebb fajtáit,...
Párkapcsolati viták kezelése: az időkérés 10 pontja
Párkapcsolati viták kezelése: az időkérés A párkapcsolati viták rendezésének egyik hatékony eszköze a Terry Real családterapeuta által javasolt időkérés alkalmazása. Amikor bármelyik fél a lent ismertetett módon időt kér, arra szerződnek, hogy az interakció azonnal...
Bodywork módszer: hogyan hat a Bodywork?
Bodywork módszer: milyen módon hat a Bodywork önismereti módszer? A non-duális Bodywork módszer olyan önismereti csoportmódszer, amely Magyarországon született, megalkotója Pecsenka Nóra pszichológus, jógaoktató, aki a mozgás- és táncterápiából fejlesztette tovább a...
Írjon nekünk, segítünk!
Levelezési címünk
Budapest, 1093, Lónyay utca 43.