Integratív Terápiás Tér

Ötvözzük az elméleti hátteret és a gyakorlati módszertanokat az ember komplex, színes belső valóságának feltárásáért és a kívánt változásért. Célunk a személyre, a párra és családra szabott, felkészült segítségnyújtás. Biztonságos környezetben, személyes és online konzultáció keretében is várjuk Önöket!

Egyéni konzultáció

Egyéni konzultáció, -tanácsadás, -pszichoterápia, segítség magánéleti krízisben integratív módszerek segítségével, akár online is.

Pároknak

Pároknak: érzelem fókuszú párterápia, coaching, mediáció, családrendszert feltáró konzultáció integratív módszerekkel, akár online is.

Családoknak

Családoknak: konzultáció családoknak, szülőkonzultáció, családrendszert feltáró konzultáció integratív módszerekkel

Csoportoknak

Csoportfoglalkozások

Integratív tematikus csoportok

Bodywork önismeret

Csoportjaink aktuális indulási dátumát az Eseménynaptár menüpont alatt találja.

Vállalkozó szervezeteknek

Vállalkozó szervezeteknek szóló csoportos foglalkozásaink

Workshopok, előadások

Eseménynaptárunkban találja az aktuális workshopok, előadások időpontjait, leírását

Hogyan segítünk az ITT-ben?

Az Integratív Terápiás Tér /ITT/ célja olyan segítő szakemberek összefogása, akik többféle coaching, tanácsadói, tréneri és pszichológiai módszertan elméletét és gyakorlatát integrálva képesek a felkészült, sokoldalú segítői munka ellátására. Az ilyen típusú segítői tevékenység elméleti keretéül az integratív jellegű tanulási szemlélet szolgál, amely megkísérli a kognitív, az érzelmi, a szimbolikus és test-alapú folyamatok lehetőségeinek egyenrangú, az adott nehézség és az egyén, a pár, a család folyamatai szerint alakuló segítését. Segítségnyújtás személyesen és online is!

Segítünk Önnek! Személyesen és online.

A következő problémákkal fordulhat hozzánk, akár online is segítünk:

Munkahelyi nehézségek

Munkahelyi nehézségek és változások okozta stressz, szakmai célkitűzéssel kapcsolatos nehézségek

Kommunikáció javítása
Önérvényesítő (asszertív) kommunikáció felnőtteknek és serdülőknek
Tanulási nehézségek

Teljesítményszorongás-alapú tanulási nehézségek

Prezentációs képességek javítása

Prezentációs készségfejlesztés felnőtteknek és serdülőknek

Komplex stresszkezelés

Átélést és testtudatosságot fejlesztő módszertannal, illetve a stressz hátterét, hatásait és oldását megvilágító pszichoedukációs folyammattal.

Magánéleti krízis

Magánéleti krízis, párkapcsolati és családi nehézségek, pár- és családkonzultáció

Generációs nehézségek
Családrendszeri dinamikából fakadó generációs és transzgenerációs nehézségek
Gyermekkori traumák feldolgozása

Felzaklató gyermekkori események, bántalmazás

Maladaptív sémák

A megküzdést nem szolgáló mintázataink és viselkedési tüneteik átdolgozása

Szorongás

Szorongásos tünetek, teljesítményszorongás, hangulatzavarok (disztímia, depresszió), krónikus betegségből adódó szorongásos és viselkedési tünetek, poszttraumás stressz szindróma (PTSD)

Gyermekvárás

Gyermekvárással kapcsolatos nehézségek

Szülőkonzultációk
Veszteség és gyász

Veszteség- és gyászfeldolgozás, válással kapcsolatos stressz-feldolgozás

Mediáció

Egymással konfliktusban álló feleknek.

Születési trauma korrekció

Születési trauma korrekció (császármetszéssel születettek, szülési és születési komplikációk, ikervesztés)

Emberi kapcsolataink javítása

Integratív szemlélettel, több coaching és terápiás eszköz használatával.

Önismeret
Önismeret, kreativitás, spontaneitás és énerő fejlesztés

Alkalmazott módszertanok

  • Kognitív- és viselkedésterápia; sématerápia; narratív terápia, megoldásközpontú rövid terápia, EMDR; neurolingvisztikai programozás; Mindfulness-alapú stresszkezelés (MBSR), szomatikus stresszkezelési megoldások; szimbólumterápia, megoldásközpontú rövid coaching
  • Átélést és tudatosítást segítő szomatikus módszerek: Bodywork (pre- és perinatális fókuszú mozgás- és táncterápiás módszer);  szimbólumterápia
  • Rendszerszemléletű integratív módszertanok: család- és párkonzultáció; érzelem fókuszú család- és párterápia (EFT); családi- és párkapcsolati mediáció; család- és szervezetállítás egyéneknek, pároknak és csoportoknak; transzgenerációs terápia
  • Vállaljuk továbbá pszichoedukációs jellegű előadások és tréningek szervezését, kivitelezését, valamint tudományos és tájékoztató jellegű cikkek, publikációk készítését.

ITT csoport – szakemberink

Az ITT-ben teret adunk azon szakemberek segítő tevékenységének kibontakoztatására, akik hisznek a folyamatos önfejlesztésben, tanulásban és tanításban azon cél érdekében, hogy minél teljesebben tudjunk segítséget nyújtani a hozzánk fordulóknak. Egyénekkel, párokkal, családokkal és csoportokkal folytatott szakmai munkánkat kiképző pszichoterapeuták szupervíziója mellett végezzük. A segítségnyújtás személyesen vagy online történik.

Kálmán Mónika

családkonzulens, ÉFT család- és párterapeuta, mediátor, CBT és MBSR gyakorlatvezető, Bodywork csoportvezető

Hagyba Krisztina

Mentálhigiénés szakember, gyógypedagógus, felnőtt pszichodramatista,  művészetterapeuta

Balázs Tünde

Klinikai szakpszichológus, integratív hipnoterapeuta, EMDR terapeuta

Írjon nekünk! 2-3 napon belül felvesszük Önnel a kapcsolatot.

Email: integrativ.itt@gmail.com

 

„Látni és hallani azt, ami bennem van — és nem azt, aminek lennie kellene. Elmondani azt, amit érzek és gondolok — és nem azt, amit mondanom kellene. Érezni azt, amit érzek — és nem azt, amit éreznem kellene. Kérni azt, amire szükségem van — és nem várni, várni, várni, amíg engedélyt kapok. Merni, hogy azt tegyem, amit szeretek — ahelyett, hogy mindig a biztosat választanám.”

 

Virginia Satir

Integratív tematikus csoportok
Események, dátumok

No event found!

Legfrissebb a blogon

Szakmai publikációk, hírek, ITT – tudásbázis

Intimitás, szexualitás a párkapcsolatban
Intimitás, szexualitás a párkapcsolatban

Intimitás, szexualitás a párkapcsolatban Chrisanna Northrup, Pepper Schwartz és James Witte, a "Normal Bar" c. könyv szerzői 24 országból, 70.000 ember bevonásával készítettek online tanulmányt, amely arra volt kíváncsi, hogy azok a párok, akik elmondásuk szerint...

bővebben
Bántalmazás a párkapcsolatban
Bántalmazás a párkapcsolatban

Bántalmazás a párkapcsolatban Bántalmazás a párkapcsolatban sajnos gyakrabban fordul elő, mint gondolnánk.A bántalmazott fél módszeres kontrollálása, monitorozása, a felette történő dominancia megszerzése számos módon történhet. Összeszedtük a legismertebb fajtáit,...

bővebben
Párkapcsolati viták kezelése: az időkérés 10 pontja
Párkapcsolati viták kezelése: az időkérés 10 pontja

Párkapcsolati viták kezelése: az időkérés  A párkapcsolati viták rendezésének egyik hatékony eszköze a Terry Real családterapeuta által javasolt időkérés alkalmazása. Amikor bármelyik fél a lent ismertetett módon időt kér, arra szerződnek, hogy az interakció azonnal...

bővebben
Bodywork módszer: hogyan hat a Bodywork?
Bodywork módszer: hogyan hat a Bodywork?

Bodywork módszer: milyen módon hat a Bodywork önismereti módszer? A non-duális Bodywork módszer olyan önismereti csoportmódszer, amely Magyarországon született, megalkotója Pecsenka Nóra pszichológus, jógaoktató, aki a mozgás- és táncterápiából fejlesztette tovább a...

bővebben

Írjon nekünk, segítünk!

Írjon nekünk! Üzenetére 2-3 napon belül tudunk válaszolni.

integrativ.itt@gmail.com 

 

Levelezési címünk

Budapest, 1093, Lónyay utca 43.